烧开后可以。
最适合宝宝冲奶粉的水,就是充分烧开过的自来水或者纯净水。
(资料图)
为什么自来水和纯净水才是最适合冲奶粉的水?
水是最常见的溶剂,白开水就是天然状态下的水经过净化、煮沸,适宜温度的白开水是用于冲奶粉的最佳溶剂。
婴儿配方奶粉是根据宝宝的体质和营养需求所研制的,奶粉所含的营养配方都是经过科学研究的,最适合宝宝的生长发育,不可随意更改。用白开水冲奶粉,白开水扮演的是纯粹只是“溶剂”的角色,白开水几乎不含任何其他物质,因此不会改变奶粉中各种营养素的配比。
这些水并不适合冲奶粉!
1.矿泉水
医生指出矿泉水是不适合长期饮用的,尤其是宝宝,因为矿泉水中含有不少矿物质,目前市面上大部分矿泉水的矿物盐含量偏高,远远高于适合婴儿的量。宝宝肾脏代谢功能尚未发育成熟,过滤功能差,长期下去,反而会增加肾脏负担。
2.婴儿专用水
市面上有不少卖婴儿专用水的,一些爸爸妈妈抱着“贵就是好”的念头,果断给宝宝选择专用的婴儿水。其实,这些大多是噱头而已,商家往往打着“符合标准的微量元素含量”,让家长“心安理得”的买单。
爸爸妈妈要知道的是,无论是配方奶粉喂养还是母乳喂养的宝宝,都是不缺这点微量元素的。真正病理性的缺乏微量元素,需要医生来诊断治疗的,靠喝水补充也是没戏的。
3.长时间放置的水
烧开的水放置时间过长就很容易被细菌污染,尤其是没有盖子的容器。
冲奶粉水温多少合适?
买过多个品牌的妈妈会发现,为什么冲奶粉水温会不一样,有的标注40℃,有的标注60℃。到底该信哪一家?难道冲了这么久的奶粉冲错了?
一般来说40~60度的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使奶粉在液体里的溶解,调比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。
注意,水温不宜过高
一是会使奶粉结块,无法充分溶解;二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收。另外,某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏.营养价值“大打折扣”。
注意,水温不宜过低
水温偏低则不易泡化,直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。通常婴儿奶粉都有冲凋说明书,建议家长在为宝宝冲奶粉之前仔细阅读,正确掌握水温冲调奶粉时,可用手腕内侧皮肤测温,以感觉温热而不烫手为宜。
需要注意的是,如果奶没有喝完,切忌反复煮沸,以免营养物质损失,可用温水或温奶器温热。
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